Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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94 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 90,21g | Eiw: 207,68g | Kohlh: 63,00g.
Abendessen: Costco 大麥若葉, Spark Protein 純極低脂分離乳清蛋白, Costco Blue Diamond 營養杏仁飲, 五花肉, 鯛魚, Miss Energy 水煮嫩雞胸便當. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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a88068800ryan's Gewichtsverlauf
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