Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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60,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 47,62g | Eiw: 108,78g | Kohlh: 76,52g.
Frühstück: 熱奶咖啡, Kewpie 焙煎胡麻醬, 水煮蛋, 福源 鹹花生醬, 萵苣, 歐嬤 法式長棍, 卜蜂 法式香草雞胸肉. Mittagessen: 愛上新鮮 泰式酸辣巴沙舒肥魚, 煎雞蛋, 馬鈴薯, 紅蘿蔔, 杏鲍菇, 櫛瓜, 高麗菜. Abendessen: 洋蔥炒蛋, 全聯 黑木耳, 炒黃瓜, 紅蘿蔔, 杏鲍菇, 四季豆, 鮭魚. Snacks/Sonstiges: 光泉 無加糖黑豆漿, 芭樂. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Lily_tw's Gewichtsverlauf
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