Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
|
77,8 kg
Bisher verloren: 62,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1986 kcal
|
Fett: 71,04g | Eiw: 119,45g | Kohlh: 226,45g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Папа Может Ветчина Филейная, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сыр Гауда, Овсяноблин. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Шампиньоны, Приосколье Печень Куриная, Гречка. Abendessen: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Папа Может Ветчина Филейная, Холодный борщ. Snacks/Sonstiges: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Папа Может Ветчина Филейная, Холодный борщ, Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Магнит Банан, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leonovanatala's Gewichtsverlauf
|