Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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111,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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216 kcal
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Fett: 3,27g | Eiw: 6,48g | Kohlh: 39,70g.
Frühstück: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mehr...
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3193 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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_ataberk's Gewichtsverlauf
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