Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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62 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2206 kcal
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Fett: 74,37g | Eiw: 55,00g | Kohlh: 344,84g.
Frühstück: Kue Mangkok. Mittagessen: Sayur Campuran, Nasi Putih. Abendessen: Keripik Singkong. Snacks/Sonstiges: Ayam Goreng, Pepaya, Tumis Buncis, Sambal Goreng. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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adhindakn's Gewichtsverlauf
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