Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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73,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2445 kcal
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Fett: 111,86g | Eiw: 62,18g | Kohlh: 315,08g.
Frühstück: Yeşil Erik, Tatlı Kiraz, Kayısı, İncir, Burcu Kahvaltılık Sos, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Şekersiz Çay, Muhallebi, Kakaolu Kek, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Yoğurtlu Kabak, Patatesli Börek, Yaprak Sarma, Yaprak Sarma. Abendessen: Karpuz, Tereyağı, Ketçap, Erişte. Snacks/Sonstiges: Yaprak Sarma, Badem. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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melikersin's Gewichtsverlauf
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