Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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67,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2296 kcal
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Fett: 177,57g | Eiw: 149,84g | Kohlh: 24,82g.
Frühstück: Butaris Butterschmalz, Kaffee, Lidl Schweinebauchscheiben , Spiegelei ohne Fett. Abendessen: Süßkirschen, Gurke (Geschält), Ei, Knoblauch, Aldi Rinderhackfleisch, Zwiebeln, Koriander. Snacks/Sonstiges: Olivenöl, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Aldi Gauda, Kerrygold Original Irische Butter. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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bergi211's Gewichtsverlauf
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