Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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52,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 78,16g | Eiw: 104,97g | Kohlh: 199,21g.
Frühstück: Granola Fait Maison, Graines de Lin, Banane, Prozis Peanut Butter Smooth Chocolate, Pure Protein 100% Whey Protein Rich Chocolate, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Pain au Chocolat. Mittagessen: Pizza Maison, Poulet Grillé, Picard Pommes de Terre Rissolées, Carottes Cuites, Marque Repère Beignets de Choux-Fleurs, Carrefour Pain Complet. Abendessen: Sellou, Huile d'Olive, Pain Blanc, Oeuf, Delpierre Crevettes Déjà Décortiquées. Snacks/Sonstiges: Pastèque. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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