Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1205 kcal
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Fett: 22,72g | Eiw: 30,76g | Kohlh: 223,80g.
Frühstück: Limonlu Su, Sütaş Süzme Peynir, Nimet Kepekli Galeta, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Karpuz. Abendessen: Limonlu Su, Sütaş Cacık, Lavaş, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Snacks/Sonstiges: Nescafe İkisi Bir Arada, Burger King Çilekli Milkshake (Orta Boy). mehr...
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1989 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Patatesıla's Gewichtsverlauf
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