Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2009
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70,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 25,73g | Eiw: 78,43g | Kohlh: 323,61g.
Frühstück: fat free cream cheese, orange, egg matzo, Plain Matzo, dark chocolate pudding. Mittagessen: matzo, avacado, alternative sweet. Abendessen: bulls eye, chef express, matzos, apple, alternative sweet. Snacks/Sonstiges: lollipop, kraft macaroni and cheese, orange, alternative sweet. mehr...
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2017 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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