Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2014
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57,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 58,54g | Eiw: 55,79g | Kohlh: 200,65g.
Frühstück: Valio Сливочное Масло, Дон Густо Гречка. Mittagessen: Фруто Няня Пюре Экзотический Салатик, Бабушкино Лукошко Индейка. Abendessen: Макфа Рис, Добрыня Тофу, Чудо Имбирный Пряник, Якитория Том Ям Набэ. Snacks/Sonstiges: Fruttis Йогурт. mehr...
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1889 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Asya_private's Gewichtsverlauf
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