ereneı's Notizen, 15 Jun 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021

40 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Juni 2021:

929 kcal

Fett: 32,60g | Eiw: 79,79g | Kohlh: 85,25g. Frühstück: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Muz, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Dost Ayran, KFC Kemiksiz Çıtır Acısız. Abendessen: Sek Yüksek Proteinli Kakaolu Süt, Eti Form Çörekotlu Kepekli Tuzlu Bisküvi. mehr...

1312 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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