Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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54,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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745 kcal
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Fett: 20,61g | Eiw: 22,10g | Kohlh: 117,11g.
Frühstück: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Pepes Ayam. Mittagessen: Ubi Jalar (Manis). Snacks/Sonstiges: Kue Bawang. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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