Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 40,42g | Eiw: 144,90g | Kohlh: 139,34g.
Frühstück: Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Quaker Aveia em Flocos. Mittagessen: Batata Inglesa, Peito de Frango. Abendessen: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Elefante Extrato de Tomate, Macarrão Integral Cozido, Peito de Frango, Growth Supplements Barra de Proteína Cookies & Cream, Maçã. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá, Viva Vida Tomate Grape, Queijo Mozzarella, Yoki Tapioca, Ovo. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ingridy_kos's Gewichtsverlauf
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