Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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71,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 37,25g | Eiw: 109,46g | Kohlh: 213,81g.
Frühstück: Nestlé Iogurte Nesfit . Mittagessen: Banana, Tomates, Peito de Frango, Creme de Cenoura, Purê de Batata. Abendessen: Legumes Cozidos, Molho de Tomate, Patinho, Vilma Macarrão Integral Parafuso. Snacks/Sonstiges: Banana, Frooty Açaí Zero, Gelaboca Açaí Zero, Mais Fruta Açaí Zero, Amazoo Açai, Kobber Granola de Cereais, Morangos, Banana. mehr...
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2298 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Crossfit - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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NaiaraBonardi's Gewichtsverlauf
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