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Semana 12. Não fui super restrito. Porém, respeitei e vivi sem exageros todos os dias da semana. Colhi resultado e estou feliz com isso.
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73,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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718 kcal
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Fett: 26,85g | Eiw: 27,20g | Kohlh: 89,85g.
Mittagessen: Sanduíche de Queijo, Pastel de Queijo. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Gerson Azevedo's Gewichtsverlauf
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