Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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101,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2689 kcal
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Fett: 96,44g | Eiw: 124,39g | Kohlh: 331,85g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Susamlı Simit. Mittagessen: Kaşarlı Tost. Abendessen: Lahmacun. Snacks/Sonstiges: Karpuz, Muzlu Rulo Pasta, Ekmecik Kepekli Galeta, Çikolatalı Parçalı Kurabiye. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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