Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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66 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 65,96g | Eiw: 83,17g | Kohlh: 229,12g.
Frühstück: 煮鸡蛋, 炒河粉. Mittagessen: 煎鸡蛋卷, 豆腐, 鱼丸, 猪肉, 炒青菜, 白飯, 菜汤. Abendessen: 自制坚果黑麦面包（无糖无油）, 荔枝, 拿铁咖啡. Snacks/Sonstiges: 开心果, 香蕉. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Wintery.f's Gewichtsverlauf
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