Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2021
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101,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2575 kcal
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Fett: 95,46g | Eiw: 88,40g | Kohlh: 352,91g.
Frühstück: Fındık, Ceviz, Karışık Kızartma, Pınar Aç Bitir Macar Salam, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Pınar Taze Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, President Cheddar Peyniri, Bal, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Abendessen: Schweppes Mandarin, Yoğurt, Karışık Kızartma, Susamlı Simit, Kepekli Ekmek, Kremalı Mantarlı Makarna, Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Tatlı Kiraz. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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