Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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52,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 72,99g | Eiw: 85,38g | Kohlh: 166,52g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, İçim Şeftalili Ananaslı Kefir, Salatalık (Kabuklu), Doğal Peynir. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Nohut, Yeşil Mercimek Yemeği, Pişmiş Kabak. Snacks/Sonstiges: Kakao Tozu (Şekersiz), Ev Yapımı Yoğurt, Bal, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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zeynepselin_'s Gewichtsverlauf
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