Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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77,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 47,73g | Eiw: 81,22g | Kohlh: 102,59g.
Frühstück: Havanna Pasta Frola, Mate Amargo. Mittagessen: Pan Blanco Tostado, Café, Banana, Tomates Rojos, Chorizo de Cerdo, Falda, Falda. Abendessen: Huevo Duro, Queso Cremoso, Galletas de Arroz, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). mehr...
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2127 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Antovero's Gewichtsverlauf
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