Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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77,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 51,44g | Eiw: 184,04g | Kohlh: 111,97g.
Frühstück: ENA Whey Protein (30g). Abendessen: La Serenísima Queso Cremón, Dia Lomitos de Atún al Natural, Huevo, Dos Hermanos Arroz, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: ENA Whey Protein (30g), Farmacity Mix Deportivo, Gentech Iron Bar Banana . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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pablo.cremona's Gewichtsverlauf
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