Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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57,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 30,78g | Eiw: 80,14g | Kohlh: 147,10g.
Frühstück: 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養纖維粉. Mittagessen: 炒空心菜, 炒青椒, 番茄炒蛋, 煎雞蛋, 白切雞, 白飯. Abendessen: 炒空心菜, 紅蘿蔔, 白切雞, 芋頭. Snacks/Sonstiges: 賀寶芙 巧克力奶昔, 火龍果. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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YUSHAN WU's Gewichtsverlauf
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