Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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56,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 61,43g | Eiw: 54,54g | Kohlh: 78,80g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Білоцерківський Творог 5%, Черника, Вареное Яйцо. Mittagessen: Сырники Домашние, Котлета Рыбная, Кабачки Жареные. Abendessen: Білоцерківський Творог 5%, Черника, Салат из Помидоров и Огурцов. mehr...
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1475 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Corystuvach's Gewichtsverlauf
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