Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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53,1 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 49,59g | Eiw: 31,07g | Kohlh: 136,70g.
Frühstück: BC Mermelada de Arándano, Zumo de Limón, CasanCrem CasanCrem Light, Tri Shot Chocolate, Lactal Pan Salvado, Leche Descremada, Arlistán Café Instantáneo Suave, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Mittagessen: Croissant, Pastel de Queso. Abendessen: Huevo (Entero), Pan Arabe, Cagnoli Jamon Cocido. Snacks/Sonstiges: Felfort Bocadito Marroc, Cabsha Bocadito. mehr...
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1767 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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monica037's Gewichtsverlauf
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