Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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49,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 51,59g | Eiw: 35,10g | Kohlh: 138,08g.
Frühstück: Torku Kakaolu Tahin Helva, Семена Льна, Кефир, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Сладкие Шоколадные Конфеты, баранка, Кофе с Молоком, Простые Пельмени, Колбаса Докторская, Хлеб Черный. Abendessen: Травяной Чай, Сыр Российский, Хлеб Черный, Торт, Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Смородина Красная. mehr...
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1304 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 40 Minuten, Yoga - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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nadya250908's Gewichtsverlauf
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