Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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70 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 37,63g | Eiw: 97,88g | Kohlh: 141,64g.
Frühstück: Premier Protein Chocolate Caramel Flavoured, Huevo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pascual Leche Semidesnatada, Café, Serrano Jamón Serrano, Ciruela, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz. Mittagessen: Carrefour Hogaza de Maiz, Semillas de Calabaza y Girasol, Nueces, la Sirena Langostino Vannamei, Pascual Leche Semidesnatada, Café, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Eatlean Queso Tierno Ahumado, Lechuga, Tomates Cherry. Abendessen: Premier Protein Chocolate Caramel Flavoured, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Tomates Cherry, Mercadona Claras de Huevo, Patata Asada, The Gutsy Captain Kombucha Raspberry, Nocco Miami Strawberry . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sanpi18's Gewichtsverlauf
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