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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Ich wünsche euch einen schönen Dienstag 🍀☀️😁🌹🍀
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96,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1882 kcal
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Fett: 89,57g | Eiw: 70,99g | Kohlh: 193,87g.
Frühstück: Aldi Gourmet Rohschinken, Buko Frischkäse Meerrettich, Edeka Geflügelsalami, Grafschafter Dinkelschnitten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milch 1,5%, Honig, Kölln Instant Haferflocken. Mittagessen: Tomaten, Leerdammer Leger, Edeka Geflügelsalami, REWE Delikatess Bierschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lidl Kürbiskernbrot . Abendessen: Hohes C Roter Multivitaminsaft, Almette Tomaten-Pesto, Kemper Spanische Salami Chorizo Pamplona, Aldi Mozzarella, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Edeka Schoko Plätzchen , Milka Zartbitterschokolade. mehr...
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2933 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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