Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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62,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 48,50g | Eiw: 52,87g | Kohlh: 162,07g.
Frühstück: Oeuf à la Coque, Carrefour Pain de Mie Complet (79g). Mittagessen: Pastèque, Baguette, Courgette, Marque Repère Chocolat Noir 72%, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Tomates, Charal Steak Haché 15%. Abendessen: Saumon Fumé, Baguette, Crème Fraîche Épaisse, Tomates Cerises, Pâtes (Cuites). mehr...
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330 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Laure1973's Gewichtsverlauf
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