Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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57,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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845 kcal
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Fett: 40,50g | Eiw: 27,31g | Kohlh: 101,38g.
Frühstück: Domatesler, Salatalık, TekSüt Örgü Peyniri, Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Kepekli Ekmek, Kızarmış Yumurta, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. Mittagessen: Kuru Kayısı, Dut Kurusu, Şeftali. Abendessen: Mevsim Salata, Biber Dolması. Snacks/Sonstiges: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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smileotw's Gewichtsverlauf
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