Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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92,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 46,74g | Eiw: 86,55g | Kohlh: 171,58g.
Frühstück: Auchan Fourme d'ambert, Monique Ranou Jambon Blanc, Pain aux Céréales, Oeuf sur le Plat, Monoprix Beurre Doux. Mittagessen: Royal Jus de Goyave, Lentilles Cuites, Banane Plantain, Igname (avec du Sel, Égoutté, Cuit, Bouilli), Poulet Grillé (Peau Pas Mangée). Abendessen: Haricots Verts, Tomates, Concombre (Pelé), Haricots Rouges (en Conserve), Entremont Gruyere. Snacks/Sonstiges: Champagne. mehr...
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2583 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kommentare
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alexandra courtabesserie's Gewichtsverlauf
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