Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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87,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 44,27g | Eiw: 57,38g | Kohlh: 115,28g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Migros Çeçil Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Uludağ Frutti Karpuz Çilek, Nescafe Sütlü Köpüklü, Yumurta. Mittagessen: Karpuz. Abendessen: Marul, Mercimek Çorbası, Dana Etinden Yapılan Köfte. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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derof29's Gewichtsverlauf
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