Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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99 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2413 kcal
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Fett: 62,68g | Eiw: 210,84g | Kohlh: 244,78g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen , ZEC+ Whey Isolat, Wiesenhof Geflügelfrikadellen, Müller Kalinka Kefir, Gut & Günstig Putenschnitzel Paniert. Mittagessen: Nong Shim Kimchi Ramyun Noodle Soup, ZEC+ Whey Isolat, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Abendessen: Nong Shim Kimchi Ramyun Noodle Soup, ZEC+ Whey Isolat. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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pazan93's Gewichtsverlauf
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