Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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101,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2560 kcal
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Fett: 103,43g | Eiw: 137,08g | Kohlh: 267,04g.
Frühstück: Dost Günlük Süt, Kellogg's Special K Klasik. Mittagessen: Kaşarlı Tost. Abendessen: Çiğ Köfte, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Izgara Köfte, Uzman Kasap Izgara Köfte, Adana Kebap, Tavuk Pirzola, Bulgur Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Domatesler, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Acılı Ezme, Haydari, İstiridye Mantarı, Pide Ekmeği, Lavaş. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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