Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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56,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 40,60g | Eiw: 50,58g | Kohlh: 106,42g.
Frühstück: UCC 黑咖啡, 桂格(Quaker) 經典燕麥堅果王, 21Plus 蔥鹽雞, 7-11 雞蛋沙拉. Abendessen: 全家 烤多蛋白餐盒. Snacks/Sonstiges: 小番茄（葡萄形狀）. mehr...
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509 kcal
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Bewegung:
Switch拳擊有氧 - 35 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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