Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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46,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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668 kcal
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Fett: 19,30g | Eiw: 24,75g | Kohlh: 105,28g.
Mittagessen: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Nutrijell Jelly Powder Anggur, Kraft All in 1 Cheddar, Pisang, Brownies, Bubur Kacang Hijau, Mr. Bread Roti Sandwich Isi Krim Keju, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Keju Tabur, Emping Melinjo, Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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semenjana's Gewichtsverlauf
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