Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
|
56,6 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1965 kcal
|
Fett: 78,12g | Eiw: 144,60g | Kohlh: 181,60g.
Frühstück: Красные Вишни, Вологодское Яйцо, МКС Биойогурт Яблочный Штрудель, Творог 5%, Кофе. Mittagessen: Замороженная Вишня, Капуста Белокочанная, Prisma Томат Розовый, Пшеничная Крупа, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки, Кинза. Abendessen: МКС Молоко 2,5%, Арбуз, Перекресток Персик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, МКС Сыр Сулугуни, Вологодское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, МКС Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TatyanaLyuter's Gewichtsverlauf
|