Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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54,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 61,70g | Eiw: 95,55g | Kohlh: 80,42g.
Frühstück: Fried Egg, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Innofoods Coconut Keto Clusters. Abendessen: Garden Lites Veggies Made Great Blueberry Oat Muffins , Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Monster Beverage Monster Energy Light, No Sugar Company Keto Cup, Innofoods Keto Crackers, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Country Archer Mini Beef Sticks. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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