Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
|
55,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1813 kcal
|
Fett: 84,87g | Eiw: 97,59g | Kohlh: 169,10g.
Frühstück: Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Сыр Российский, Сливочное Масло, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Mittagessen: Фили-Бейкер Торт Панчо Кучерявый, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Борщ с Говядиной, Банан. Abendessen: Запеченный Картофель, Куриные Наггетсы, Чай, Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Sonstiges: Пицца с Мясом, Фили-Бейкер Торт Панчо Кучерявый, Good Food Чернослив без Косточки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|