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昨晚頭吃雞排
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61,3 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 57,97g | Eiw: 64,96g | Kohlh: 104,10g.
Frühstück: 八方雲集 招牌鍋貼, 雪梨, 光泉 無糖豆漿, 普通火腿片（約11％脂肪）, 白吐司, 雞蛋（整個）, 沙拉. Mittagessen: 咖哩飯. Abendessen: 萬歲牌 無調味杏仁果. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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