Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 55,74g | Eiw: 124,00g | Kohlh: 66,28g.
Frühstück: 熱奶咖啡, 愛上新鮮 經典原味舒肥雞胸肉, 水煮蛋, Kewpie 焙煎胡麻醬, 萵苣, 福源 鹹花生醬, 歐嬤 法式長棍. Mittagessen: 芭樂, 煎雞蛋, 櫛瓜, 飯, 椰菜花, 玉米筍, 卜蜂 唐揚炸雞. Abendessen: 有皮雞翼（烘烤）, 牛筋, 牛肚, Umeal 滷牛腱, 紅蘿蔔, 杏鲍菇, 炒黃瓜, 全聯 黑木耳, 櫛瓜. Snacks/Sonstiges: 光泉 無加糖黑豆漿, 光泉 光泉鮮乳, Tryall 分離乳清蛋白-法式香草. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lily_tw's Gewichtsverlauf
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