Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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57,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 42,19g | Eiw: 61,24g | Kohlh: 100,20g.
Mittagessen: 芒果, 蛤蜊/蜆, 炒絲瓜, 地瓜葉, 炒高麗菜, 富統 滷排骨, 水煮蛋. Abendessen: 香蕉, 台糖 冷凍豬肉高麗菜手工水餃. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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