Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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82 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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768 kcal
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Fett: 22,68g | Eiw: 34,37g | Kohlh: 109,86g.
Frühstück: Indofood Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Merah. Mittagessen: Terong Goreng, Ayam Panggang, Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Merah. Abendessen: Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Jeruk. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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yola3151's Gewichtsverlauf
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