Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
|
89,1 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
893 kcal
|
Fett: 28,78g | Eiw: 33,22g | Kohlh: 129,50g.
Frühstück: Yulaf poğaça. Abendessen: Mis Yarım Yağlı Süt, Fındık, Gün Kurusu, Mlife Yulaf Ezmesi. Snacks/Sonstiges: Süt kürü. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
dydem35's Gewichtsverlauf
|