Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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47 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 75,74g | Eiw: 68,81g | Kohlh: 116,72g.
Mittagessen: Califia Farms 杏仁奶-無糖, 美樂家 熊寶寶營養補充飲品, 豬腳, 愛之味 鮮味脆瓜, 愛上新鮮 日式蒲燒鯛魚腹排, 愛上新鮮 樂活輕采花椰菜米, 炒菠菜, 炒高麗菜. Snacks/Sonstiges: Myprotein Lean Cookie, 美樂家 纖倍力 蔓越莓多穀餅乾. mehr...
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Zunahme von 14 kg pro Woche
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