Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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87,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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832 kcal
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Fett: 20,56g | Eiw: 36,56g | Kohlh: 126,87g.
Frühstück: Tulum Peyniri, Kebir Kolot Peyniri, Çikolatalı Gofret, Beyaz Ekmek, Susamlı Simit, Kırmızı Domates, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Abendessen: Sütlaç, Tatlı Kiraz. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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