Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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66 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2032 kcal
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Fett: 159,04g | Eiw: 127,51g | Kohlh: 24,23g.
Frühstück: Spiegelei ohne Fett, Butaris Butterschmalz, Lauchzwiebeln, Lidl Schweinebauchscheiben . Mittagessen: Olivenöl, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Aldi Gauda, Kerrygold Original Irische Butter. Abendessen: Olivenöl, Rotkohl, Butaris Butterschmalz, Real Rinderherz, Knoblauch, Zwiebeln, Koriander. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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bergi211's Gewichtsverlauf
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