princeoflight's Notizen, 07 Jul 21

32.7 46.2 35.3 13.0 3428
109,4 kg Bisher verloren: 1,8 kg.    Still to go: 36,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Juli 2021:
1113 kcal Fett: 71,14g | Eiw: 76,42g | Kohlh: 40,53g.   Frühstück: İHE Beyaz Ekmek, Boiled Egg. Mittagessen: Boiled Egg. Abendessen: Dost Ayran, Bulgur (Fat Added in Cooking), Gedik Piliç Döner. Snacks/Sonstiges: Starbucks Sebzeli Salata. mehr...
Verlust von 10,5 kg pro Woche



     
 

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