Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
|
79,6 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 50,91g | Eiw: 189,53g | Kohlh: 86,69g.
Frühstück: Банан, Творог 5%. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Шампиньоны, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Куриное Филе. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gottin_des_schicksals's Gewichtsverlauf
|