Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
|
53,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 26,63g | Eiw: 121,74g | Kohlh: 140,60g.
Frühstück: Магнит Слива, VPLab Nutrition 100% Platinum Whey Vanilla, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Масляный Король Каша Льняная, Абрикос, Инжир. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, VPLab Nutrition 100% Platinum Whey Vanilla, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Дыня. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Parmalat Молоко 0,05%, Огурец, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Сметанин Кефир 1%, Зеленый Лук, Укроп, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Компас Здоровья Сушки Бездрожжевые Амарантовые, Parmalat Молоко 0,05%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vselenkа's Gewichtsverlauf
|